natURmensch
Entdecke deinen Ursprung
natURbasierte Stressbewältigung Entspannung & Resilienzentwicklung mit der Weisheit unserer steinzeitlichen Vorfahren und der Natur.
Ich unterstütze dich dabei, in der Begegnung und Verbindung mit der Natur und den Lebensprinzipien, die unsere steinzeitlichen Vorfahren praktizierten, dein Leben in ein Gefühl von ursprünglicher und natürlicher Entspannung und Gelassenheit zu transfomieren. Lebe artgerechter und entspannter.
Tauche ein in die Welt unserer steinzeitlichen Vorfahren und starte deine Reise zu deinem eigenen Ursprung mit einem Besuch im Unesco Welterbe Höhlen und Eiszeitkunst Schwäbische Alb.
Bei meinen natURerlebnissen erfährst du nicht nur die Ursprünglichkeit der Natur, sondern wirst auch aktiv Teil dieser faszinierenden Welt, in der jedes Geräusch, jede Berührung und jeder Atemzug dich näher zu deinem wahren Ich führen.
Entdecke deinen Ursprung bei einer Erlebnisführung im Hohle Fels oder einer Erlebnistour zu den Höhlen im Achtal. Erlebe einen Hauch Steinzeitwellness.
Jedes Erlebnis ist nicht nur eine Rückkehr zu den Wurzeln, sondern auch eine Einladung, die eigene innere Balance zu finden und das Leben in seiner schönsten Form zu genießen.
Beginne deine Reise zu einem artgerechteren und entspannteren Leben in, mit und durch die Natur.
Wähle deinen Einstieg in die faszinierende Welt unserer Vorfahren und ihren Weisheiten.
natURinspirierte Grüße
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Entspannt, gelassen, ausgeglichen…
Erhalte Ideen wie du artgerecht und mit der Natur dein Stresslevel senkst.
Mit spannenden Infos aus den Bereichen Nachhaltigkeit, Natur und Urgeschichte.
Meine Angebote im Überblick
Erlebnisführung im Hohle Fels
Zeitreise – Mit der Speerschleuder in die Steinzeit
Spüre die Magie der Steinzeit und begib dich auf eine Reise zu den Wurzeln der Menschheit!
In der UNESCO-Welterbehöhle Hohle Fels betrittst du eine Welt, in der unsere Vorfahren vor Jahrtausenden lebten, jagten und Kunst erschufen.
Werfe die Speerschleuder wie eine Steinzeitjägerin und ein Steinzeitjäger.
Ein Abenteuer, das dich mitten in die Steinzeit versetzt – spüre den Herzschlag der Vergangenheit und verbinde dich mit deinem eigenen Ursprung.
Kindergeburtstag
Zeitreise in die Steinzeit – Abenteuer für kleine und große Entdecker!
Hast du dich schon einmal gefragt, wie es wäre, als Steinzeitjäger oder Steinzeitjägerin zu leben?
Dann schnapp dir deine Freunde und begib dich auf ein unvergessliches Abenteuer in und am Hohle Fels !
Bei einer spannenden, altersgerechten Führung taucht ihr in das Leben unserer Vorfahren ein.
Doch die Steinzeit will nicht nur erkundet, sondern erlebt werden!
Ein einzigartiges Erlebnis, das dich und deine Geburtstagsgäste zurück in die Zeit der Mammutjägerinnen und Mammutjäger versetzt!
Waldbaden
Lass dich umarmen von der Ruhe des Waldes – Waldbaden für Körper & Seele
Spüre die sanfte Umarmung der Natur, atme den Duft von Moos und Erde, lausche dem Flüstern der Bäume und finde zurück zu deiner inneren Ruhe.
Beim Waldbaden (Shinrin Yoku) geht es nicht ums Schwitzen oder Wandern – es ist eine achtsame Reise zu dir selbst, geführt durch die beruhigende Kraft des Waldes.
Was dich erwartet:
- Geführte Entspannung & Achtsamkeitsübungen im Wald
- Sinneswahrnehmung vertiefen & Stress abbauen
- Neue Energie tanken & innere Balance finden
- Wissenschaftlich bewiesene positive Effekte auf Körper & Geist
Ob als kleine Auszeit vom Alltag, zur Stressbewältigung oder einfach, um die Natur neu zu erleben – dieses Angebot ist für alle, die sich nach einer tiefen, erdenden Verbindung zur Natur sehnen.
Zeit nur für dich – naturbasierte Entspannung im Unesco Welterbe Höhlen und Eiszeitkunst.
natURbalance - Reconnect with nature
Zeit nur für dich – Onlinekurs zur natURbasierten Stressbewältigung für mehr Entspanung und Zufriedenheit.
natURbalance ist speziell konzipiert für gestresste Menschen, die mit und in der Natur zu innerer Ausgeglichenheit, Ruhe und Balance finden möchten. Perfekt zum Einsteigen.
Reguliere dein Nervensystem auf natürliche Weise mit Übungen in der Natur, die du dann in deinen Alltag transferieren und integrieren kannst.
Lerne die Funktionsweise deines Nervensystems kennen und erhalte den Schlüssel für eine natürliche Unterstützung deines Körpers von der Anspannung hin zur Entspannung.
Stress raus – Entspannung rein
natURinspiriertes Coaching
Zeit nur für dich – natURbasiertes Einzel- und Gruppencoaching
In der Hektik des modernen Lebens kann es schnell passieren, dass wir die Verbindung zu uns selbst und zur Natur verlieren, was wiederum zu Stress und Unausgeglichenheit führt.
Dabei ist es genau diese Verbindung, die uns helfen kann, unsere innere Ruhe wiederzufinden und neue Kraft zu schöpfen.
Lass uns gemeinsam entdecken, wie du den Stress in deinem Leben transformieren und die Harmonie in dir wiederherstellen kannst.
Das sagen Kunden über mich
Ich durfte ein wahnsinnig intensives und persönliches Natur-Coaching bei Silke in Anspruch nehmen. Mein Anliegen war es mich von Altem zu befreien, um klar im Hier und Jetzt zu sein. Das Coaching war ein sehr herzöffnender Prozess, der auch nach Tagen noch immer nachwirkt. Silke ist es durch ihre warmherzige und erfahrene Art gelungen, dass ich mich dabei sowohl von der Natur als auch von ihr, die ganze Zeit liebevoll getragen und begleitet gefühlt habe. Dies in der Natur erlebt zu haben, war eine fast magische Erfahrung, dich nur wärmstens weiter empfehlen kann.
Die exklusive Führung bei Ihnen durch den Hohle Fels war für uns das Highlight unseres sowieso schönen und interessanten Urlaubs auf der Schwäbischen Alb.
Hallo, ich bin Silke Hofmann,
und ich liebe es durch die Natur zu streifen. Das ist die pure Entspannung.
Ich zeige dir wie du in der Natur und durch die Natur dein Stresslevel senkst und deine Lebensfreude aktivierst. Natur macht gesund – auf körperlicher und mentaler Ebene.
Ich zeige dir wie das geht!
Denn du bist Natur.
Entdecke deinen Ursprung im Unesco Welterbe Höhlen und Eiszeitkunst bei einer Tour oder einem Besuch in der Welterbehöhle Hohle Fels.
Entdecke den Ursprung in dir bei meinen Coachingangeboten und Kursen.
Ich unterstütze dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Entspannung und Balance mit nachhaltig wirkenden Methoden und Strategien basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen der Hirnforschung und bewährten Methoden der Persönlichkeitsentwicklung. Erfolgstrategien der Natur gepaart mit Lebensprinzipien unserer Vorfahren verhelfen dir zu einem natürlichen und artgerechten Umgang mit dir Selbst, mit deinem Umfeld und mit Herausforderungen, die das Leben dir stellt.
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Bildnachweise:
Die Fotos, Bilder und Grafiken auf der Webseite wurden bearbeitet und erstellt mit Canva. Ein Teil der Fotos stammen aus dem Canva Fundus und viele Fotos stammen aus eigener Fotografie. Bildnachweise von Fotos darüber hinaus werden auf dem Bild direkt vermerkt.