Online Angebote
Inspiriert durch die Weisheiten indigener Kulturen und der Natur unterstütze ich dich mit meinen Online-Angeboten dein Leben artgerechter und nachhältiger zu gestalten.
Entdecke deinen Ursprung und verbinde dich mit deinen Wurzeln bei einem meiner Angebote.
Jedes Angebot ist nicht nur eine Rückkehr zu den Wurzeln, sondern auch eine Einladung, die eigene innere Balance zu finden, wertvolle Strategien im Umgang mit Stress zu erkunden, deine Gesundheit zu fördern und Resilienz aufzubauen.
Die Onlineangebote sind ortsunabhängig nutzbar.
Ich unterstütze dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Entspannung und Balance mit nachhaltig wirkenden Methoden und Strategien basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen der Hirnforschung und bewährten Methoden der Persönlichkeitsentwicklung. Erfolgstrategien der Natur gepaart mit Lebensprinzipien unserer Vorfahren verhelfen dir zu einem natürlichen und artgerechten Umgang mit dir Selbst, mit deinem Umfeld und mit Herausforderungen, die das Leben dir stellt.
natURbalance - Reconnect with nature
Zeit nur für dich – Onlinekurs zur natURbasierten Stressbewältigung für mehr Entspanung und Zufriedenheit.
natURbalance ist speziell konzipiert für gestresste Menschen, die mit und in der Natur zu innerer Ausgeglichenheit, Ruhe und Balance finden möchten. Perfekt zum Einsteigen.
Reguliere dein Nervensystem auf natürliche Weise mit Übungen in der Natur, die du dann in deinen Alltag transferieren und integrieren kannst.
Lerne die Funktionsweise deines Nervensystems kennen und erhalte den Schlüssel für eine natürliche Unterstützung deines Körpers von der Anspannung hin zur Entspannung.
Stress raus – Entspannung rein
Onlinekurs: natURbasierte Entspannung & Stressbewältigung
Dauer: eigenes Tempo im Selbstlernformat
Buchbar: Online buchbar mit individuellem Start
Abonniere meinen Newsletter für 0 €
Lass dich von der Kraft der Natur leiten und finde deinen persönlichen Weg zu einem harmonischen und erfüllten Leben.
In meinem natURinspririerten Newsletter teile ich nicht nur aktuelle Erkenntnisse aus der Urgeschichte, sondern auch einfache, aber wirkungsvolle Praktiken, die dir helfen, deinen Alltag zu entschleunigen und in Einklang mit deinen natürlichen Bedürfnissen zu leben.
Entdecke, wie archaische Kulturen uns bis heute inspirieren können, um Stress abzubauen und gelassen die Herausforderungen des Lebens zu meistern. Sie beeindrucken mit einer Weisheit und einem ökologischen Verständnis der Welt.
Um die Kraft der Natur zu erleben schaffen wir einen Weg im Einlang mit ihr zu leben. Dein ökologischer Fußabdruck spielt dabei eine große Rolle. Je kleiner er ist, umso nachhaltiger und ökologischer ist.
Inspiration für eine nachhaltigere Lebensweise erhältst du in meinem natURinspirierten Newsletter.
Hallo, ich bin Silke Hofmann,
und ich liebe es durch die Natur zu streifen. Das ist die pure Entspannung.
Ich zeige dir wie du in der Natur und durch die Natur dein Stresslevel senkst und deine Lebensfreude aktivierst. Natur macht gesund – auf körperlicher und mentaler Ebene.
Ich zeige dir wie das geht!
Denn du bist Natur.
Entdecke deinen Ursprung im Unesco Welterbe Höhlen und Eiszeitkunst bei einer Tour oder einem Besuch in der Welterbehöhle Hohle Fels.
Entdecke den Ursprung in dir bei meinen Coachingangeboten und Kursen.
natURinspirierter Newsletter
Entspannt, gelassen, ausgeglichen…
Erhalte Ideen wie du artgerecht und mit der Natur dein Stresslevel senkst.
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Die Fotos, Bilder und Grafiken auf der Webseite wurden bearbeitet und erstellt mit Canva. Ein Teil der Fotos stammen aus dem Canva Fundus und viele Fotos stammen aus eigener Fotografie. Bildnachweise von Fotos darüber hinaus werden auf dem Bild direkt vermerkt.