Dein Alltag ist dein Leben. Du lebst dein Leben jeden Tag, 7 Tage die Woche und 365 Tage im Jahr. Ich beobachte, dass viele Menschen ihren Alltag als Belastung empfinden und auf die wenigen Wochen Urlaub im Jahr hinfiebern und sich von der Vorfreude darauf nähren. Mir ging es nicht anders früher. Was wäre wenn sich dein Alltag leichter und entspannter anfühlen würde? Ein Alltag, von dem du dich nicht im Urlaub erholen müsstest. Vielmehr der Urlaub die Kirsche auf der Torte wäre? Dein Alltag ist deine Lebenszeit und du kannst deinen Alltag bewusst gestalten, dass er dir dienlich ist, weniger stressig, entspannter und leichter.

Die Natur bietet uns alles was wir zum Leben brauchen in physischer Hinsicht, in gesundheitlicher Hinsicht und in psychischer Hinsicht. Sie ist unsere Lebensgrundlage auf vielfältige Art und Weise. Mentale Gesundheit entsteht durch das Gefühl von Zugehörigkeit und Verbundenheit. Verbundenheit mit anderen Menschen, Verbundenheit mit anderen Lebewesen und Verbundenheit mit sich selbst. Die Grundlage dafür bietet uns die Natur in ihrer ureigensten Funktion. Sie ermöglicht es uns das Fühlen, wenn wir uns wieder darauf einlassen, von tiefer Verbundenheit zur Natur und zu einem größeren Ganzen. Es gibt nicht auf der einen Seite die Natur und auf der anderen wir als Menschen. Diese Spaltung hat uns zur aktuellen Situation geführt. Wir leben von der Natur, wir benutzen und missbrauchen sie und haben vergessen stattdessen mit ihr zu Leben. Es gibt mittlerweile den anerkannten Begriff des Natur-Defizit-Syndroms und dies betrifft nicht nur Kinder. Richard Louv, Autor von „Das letzte Kind im Wald“ und „Das Prinzip Natur“ hier im Interview dazu mit National Geographic. Diese Verbundenheit des Einzelnen wieder herzustellen ist mein aktiver Beitrag zum Klimaschutz und hin zu einem Miteinander für die Zukunft der Menschheit. Naturverbundenheit ermöglicht den Schutz unseres Planeten, auch wenn es manchmal unbequemer ist für den Einzelnen. Wenn du dich als Teil des großen Ganzen fühlst und nicht getrennt, wirst du dein Handeln daraufhin überprüfen und du kannst nicht mehr anders als zum Wohle der Natur, aller ihrer Lebewesen und dir Selbst handeln. Ich zeige dir : Du bist verbunden, denn du bist Natur.

Die Natur ist mein Ratgeber, Coach, Therapeut, Wegbegleiter, bester Freund, Tröster, Motivator, Mutmacher, Achtsamkeitslehrer und Entspannungstrainer. Ich gehe in die Natur mit allen meinen Anliegen, um Antworten zu finden. In Krisen und wenn der Sturm des Lebens tobt ziehe ich mich dorthin zurück. Denn dort fühle ich mich wie im Auge des Sturms. Das ist der Ort innerhalb des Sturms an dem die völlige Ruhe herrscht. Dort erlange ich Trost und Klarheit. In der Natur darfst du Sein, denn Natur wertet nicht.

Die Wissenschaft erkennt heute zunehmend, dass Frau sein in der Steinzeit eine andere Bedeutung hatte als heute. Die immer noch in der Gesellschaft vorherrschende Sichtweise der Mann als Jäger und die Frau kochend in der Höhle beschäftigt mit der Versorgung der Kinder, sorgt für ein seltsames Bild von Weiblichkeit und Männlichkeit. Geprägt durch eine Unterdrückung der Weiblichkeit, die viele Jahrhunderte zurück reicht. Sollten wir das hinterfragen? Ich denke ja unbedingt. Die Archäologie und Anthropologie tut es.

Frauen und Männer dürfen sich neu erfinden oder auch Rückbesinnen auf ihr ursprüngliches Miteinander, wo nach meiner Auffassung keine Konkurrenz zwischen Weiblichkeit und Männlichkeit herrschte und kein Bestreben sich gegenseitig zu dominieren. Sondern vielmehr ein Anerkennen der jeweils anderen Natur und ein gegenseitiges Ehren auf Augenhöhe im Zentrum stand. In diesem Respekt für die Weiblichkeit und die Männlichkeit im jeweils anderen ergibt sich ein neues Ganzes und das ist das eigentliche Wunder zwischen Mann und Frau, zwischen dem Männlichen und dem Weiblichen.

Und so trägt jeder Mensch weibliche und männliche Anteile in sich, die gleichberechtigt gesehen werden wollen. Diese Anteile in Harmonie zu bringen erzeugt das Gefühl von Ganzheit.

Es gibt viele Menschen, die viel Wissen über die Natur und ihre Zusammenhänge angehäuft haben. Aber dennoch bleibt es eine kognitive Leistung bei vielen. Dieses Wissen ist nicht verbunden mit dem Gefühl ein Teil Natur zu sein. Emotionsloses Wissen hat nicht viel wert in meinen Augen. Erst in der Verknüpfung mit eigenem Erleben und echten Erfahrungen ist ein tiefergehendes Verständnis möglich. Dieses ist eine Möglichkeit in die Wunder der Natur auf einer emotionalen Ebene einzutauchen und das Erspüren einer tiefen Verbundenheit mit ihr und dem eigenen Sein zu ermöglichen. Du brauchst Wissen, um die Natur zu begreifen. Dieses Wissen geht in Hand in Hand mit Erfahrungen in der Natur. Das Wissen, dass du durch Erfahrungen in der Natur dir aneignest ist von unbezahlbarer Qualität und Nachhaltigkeit.

In der Wildnis habe ich meine vergrabenen Instinkte wieder entdeckt, mich ausprobiert und eine Art des Naturverständnisses kennengelernt, dass weit über das Fachwissen über Natur und natürliche Vorgänge hinausgeht. Ich habe eine Art des Lernens erfahren, das unserem eigenen Wesen näher kommt als alles was ich bislang in meinen zahlreichen pädagogischen Ausbildungen und Fortbildungen erfahren durfte. Mir hat diese Tür einen Blick in ein völlig neues Erleben von Wildnis und dem Wilden in mir selbst eröffnet. Das was für unsere Vorfahren der natürliche Seinszustand war lässt sich im Begriff des Coyote-Teaching und Coyote-Mentorings beschreiben und ist die älteste Art des Seins, Lernens und Verbindens mit der Natur.

Ich liebe Paartanz und habe, dem Himmel sei Dank, einen Mann der die gleiche Leidenschaft teilt. Unser gemeinsames Faible für Irland sorgte nicht nur für einige Besuche auf der grünen Insel, sondern auch für einen Steppkurs und die Liebe zur irischen Musik.

Ich fotografiere gerne und nutze auf meinen Streifzügen in der Natur die Möglichkeit das eine oder andere wilde Tier abzulichten. Dazu gehören auch die kleinen Krabbler in Garten, Wiese, Feld und Wald.

Ich bekomme jedes Mal einen ultimativen Lachflash, wenn ich ein Schaf beim Scheren sehe. Es so witzig wie das Schaf dann auf seinem Hinterteil sitzt und wirklich komisch aus der Wäsche bzw. Wolle guckt. Peinlich war es bei einem Irlandvortrag, die einzige Zuschauerin zu sein, die sich vor Lachen nicht mehr einkriegte, während der Moderator versucht seinen Bildervortrag fortzuführen.