natürlich – persönlich – vertraulich
natürlich – persönlich – vertraulich
Entdecke den Ursprung in dir.
NatURbasiertes Coaching
Stress abbauen und Resilienz aufbauen in, mit und durch die Natur
Finde deine Balance mit natURbasiertem Coaching in der Gruppensetting oder im 1:1 Coaching.
Stress ist eine natürliche Reaktion deines Körpers, die dich aktiv werden lässt.
Doch wenn Stress zum Dauerzustand wird, belastet er deine mentale und körperliche Gesundheit.
Unsere Vorfahren lebten noch im Einklang mit der Natur und sorgten instinktiv für eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung.
Heute jedoch sind unsere Lebensbedingungen weit entfernt von dieser artgerechten Umgebung.
Dein Stressempfinden ist individuell. Es ist nicht der Stressauslöser an sich, der dich belastet, sondern die Art und Weise, wie du ihn bewertest. Was stresst dich? Wie kannst du damit umgehen?
In der Hektik des modernen Lebens kann es schnell passieren, dass wir die Verbindung zu uns selbst und zur Natur verlieren, was wiederum zu Stress und Unausgeglichenheit führt.
Dabei ist es genau diese Verbindung, die uns helfen kann, unsere innere Ruhe wiederzufinden und neue Kraft zu schöpfen.
Wenn du bereit bist, die Weisheiten der Natur zu nutzen und einen ersten Schritt in Richtung mehr Gelassenheit zu gehen, biete ich dir maßgeschneiderte Unterstützung, um dich auf deinem Weg zu mehr Balance und innerem Frieden zu begleiten.
Lass uns gemeinsam entdecken, wie du den Stress in deinem Leben transformieren und die Harmonie in dir wiederherstellen kannst.
Gruppencoaching
Zeit nur für dich – anliegenorientiertes Gruppencoaching
Erlebe Coaching in der Gemeinschaft und finde durch Reflexion in der Natur neue Wege für dich.
Du hast ein Anliegen bzw. eigenes Thema, dass du im Gruppencoaching näher anschauen willst?
Das Gruppenthema bzw. -anliegen findest du spannend und du kannst dich damit identifizieren?
Du nutzt, um Lösungsansätze für dein Thema zu finden, die Natur als Co-Coach und die Gruppe als Ressource. Mit angepassten Coachingtools und Übungen wirst du durch deinen Prozess der Bearbeitung deines Themas geführt.
Interessiert? Schreib mir eine Nachricht für mehr Informationen an hallo@naturmensch-hofmann.com oder nutze das Kontaktformular über den Link.
Coaching: Präsenzveranstaltung in der Gruppe in der Natur
Dauer: ca. 3 Stunden
Buchbar: Aktuell keine offenen Termine – Gruppen auf Anfrage
Einzelcoaching
Zeit nur für dich – natURbasiertes 1:1 Coaching
Du nutzt, um Lösungsansätze für dein Thema zu finden, die Natur als Co-Coach im individuellen und auf dich zugeschnittenen Coachingprozess.
Mit angepassten Coachingtools und Übungen wirst du durch deinen Prozess der Bearbeitung deines Themas geführt.
Coaching: Präsenz in der Natur
Dauer: ca. 90 Minuten
Buchbar: Einzelsitzung und Paket
Interessiert? Schreib mir eine Nachricht für mehr Informationen an hallo@naturmensch-hofmann.com oder nutze das Kontaktformular.
oder
Lass und unverbindlich und kostenfrei miteinander reden, um herauszufinden, ob wir zueinander passen.
Vereinbare ein 30 minütiges Kennenlerngespräch über Zoom.
Hallo, ich bin Silke Hofmann,
und ich liebe es durch die Natur zu streifen. Das ist die pure Entspannung.
Ich zeige dir wie du in der Natur und durch die Natur dein Stresslevel senkst und deine Lebensfreude aktivierst. Natur macht gesund – auf körperlicher und mentaler Ebene.
Ich zeige dir wie das geht!
Denn du bist Natur.
Entdecke deinen Ursprung im Unesco Welterbe Höhlen und Eiszeitkunst bei einer Tour oder einem Besuch in der Welterbehöhle Hohle Fels.
Entdecke den Ursprung in dir bei meinen Coachingangeboten und Kursen.
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