Steinzeit Archive - natURmensch Silke Hofmann

Höhlen auf der Schwäbischen Alb – Eine Spritztour in die Vergangenheit

Silke Hofmann — Thu, 14 May 2026 11:56:08 +0000

Tauche in deinem Urlaub oder Ausflug ein in die faszinierende Welt der Höhlen und entdecke deinen Ursprung auf den Spuren deiner steinzeitlichen Vorfahren.

Update Mai 2026

Startpunkt unseres Trips in die Vergangenheit ist Blaubeuren. Eine beschauliche Kleinstadt, geprägt durch seinen mittelalterlichen Kern mit vielen Fachwerkhäusern und einer Klosteranlage, ungefähr 20 km von Ulm entfernt. Ein idealer Ort, um die zahlreichen Schauhöhlen und Naturhöhlen auf der Schwäbischen Alb zu besuchen. Sie ist ebenso Tor zum Unesco Welterbe Höhlen und Eiszeitkunst auf der Schwäbischen Alb. Sechs der vielen Höhlen gehören zum Unesco Welterbe Höhlen und Eiszeitkunst Schwäbische Alb und sind Fundstätten der frühesten figürlichen Kunst und der ersten Musikinstrumente, nämlich Flöten, die unsere Vorfahren vor 40.000 Jahren hier zum ersten Mal anfertigten. Professor Conard, der wissenschaftliche Leiter der Grabungen von der Universität Tübingen, bezeichnet diese Höhlen der Schwäbischen Alb als den Ursprung von Kunst und Musik. Aber nun starten wir mit der Reise in die geologische und geschichtliche Vergangenheit in einer abwechlungsreichen Natur in dieser Gegend Deutschlands.

Wieso gibt es die Schwäbische Alb und warum finden sich hier so viele Höhlen?

Um diese Frage zu beantworten machen wir einen Riesensprung in die Vergangenheit von ungefähr 150 Millionen Jahren. In dieser Zeit war das Land, welches die Schwäbische Alb werden wird, bedeckt von einem großen Meer. In der Zeit der Dinosaurier, in der wir gelandet sind, handelt es sich um das Jurameer. Die Saurierskelette aus dieser Gegend sind meist Fisch- und Meeressaurier. Viele Lebewesen findest du im Ölschiefer bei Holzmaden. Dort ist es möglich, im Steinbruch selbst Fossilien zu klopfen . Im Urweltmuseum bei Holzmaden tauchst du ein in die Welt des Jura.

Im Englischen bezeichnet man die Schwabische Alb als „The Swabian Jura“. In diesem Jurameer lebten viele Ammoniten und Muscheln, also Tiere mit kalkhaltigen Schalen. In dieser großen Zeitspanne sanken die Schalen der toten Tiere zu Boden und bildeten eine immer dicker werdende Schicht. Diese verdichtete sich nach und nach zu dem Kalkstein, aus dem die Schwäbische Alb heute besteht. Wenn du nun über die Schwäbische Alb wanderst, so läufst du im Grunde auf dem Meeresboden dieses Jurameeres. Der aufmerksame Wanderer kann durchaus auch Fossilien auf seinen Spaziergängen und Wanderungen finden. Ich konnte mal einen Stein mit einem Ammoniten finden. Diesen hüte ich wie einen Goldschatz.

Mein gefundener Ammonit

Das Jurameer zog sich zurück und das Kalkgestein war geboren. Durch Hebungen und Senkungen in diesen sehr langen geologischen Zeiträumen entstand die Schwäbische Alb und mit ihr auch die Höhlen. Kalkstein ist wasserdurchlässig. Das Oberflächenwasser sickert durch den Stein hindurch und ist beteiligt an Höhlenbildungsprozessen. Das Wasser nimmt Kohlendioxid aus der Luft auf und es entsteht Kohlensäure. Und Säuren lösen Kalk auf. Im Laufe der Zeit entstehen im Gestein kleine Risse, dann Rinnen und größere Spalten, weitere Hohlräume und mit sehr viel Geduld und in schier unvorstellbar langen Zeiträumen Höhlen. Daneben helfen auch andere Wasserereignisse bei der Höhlenbildung. Zum Beispiel Grundwasser, dass durch die Hohlräume fließt oder auch Flüsse. So floss im Achtal bei Blaubeuren vor noch 150.000 Jahren die Urdonau. Dies war ein großer und breiter Strom, der das ganze Tal ausfüllte und an der Talformung und der Höhlenbildung beteiligt war. Alles was nicht niet- und nagelfest war, hat das Wasser mit davon getragen.

Die gesamte Schwäbische Alb sieht im Inneren aus wie ein Schweizer Käse. Viele große und kleine Löcher, wasser- und luftgefüllte Hohlräume und Höhlen, manche so groß, dass das Blaubeurer Kloster hineinpassen würde. Und darum fangen wir gleich mal an mit der beeindrucken Karstquelle in Blaubeuren, dem Blautopf.

Der Blautopf – ein bisschen Karibikflair auf der Schwäbischen Alb

Warum Karibikflair? Der Blautopf ist der Eingang zu einem weitreichenden Höhlensystem mit wasser-und luftgefüllten Räumen. Seine klare, blaue Farbe erinnert an das Meeresblau der Karibikstrände. Leider lassen sich diese Höhlen nicht besuchen, außer du wärst ein Höhlentaucher. Allerdings nimmt dich die Arbeitsgemeinschaft Blautopf gerne mit in ihrem Rundgang und gibt dir einen beeindruckenden Einblick in diese unterirdische Zauberwelt.

Das Achtal mit seinen 3 Unesco Weltkulturerbehöhlen – Geißenklösterle, Sirgenstein und Hohle Fels

Das Achtal verbindet Schelklingen und Blaubeuren mit dem Donauradwanderweg und weiteren schönen Wanderrouten. Es ist das ehemalige Urdonautal. Die Urdonau war hier maßgeblich an der Entstehung der Höhlen und der Landschaft beteiligt. Ein Blick von oben zeigt ihren Verlauf.

Google Maps Satelitenbild
Verlauf der Urdonau

Geißenklösterle, Sirgenstein und Hohle Fels sind wichtige Fundstellen der jüngeren Altsteinzeit und für die Wissenschaft von höchstem Interesse. Alle drei Höhlen liegen im Achtal und sind gut mit dem Auto erreichbar. Die Wanderparkplatze sind ausgeschildert. Mit dem ÖPNV steigst du entweder am Bahnhof Blaubeuren aus oder am Bahnhof in Schelklingen und startest deine Tour zu Fuß. Die Höhlen sind gut zu erwandern. Die Originale der Fundstücke aus dem Achtal sind im Museum für Urgeschichte und Eiszeitkunst in Blaubeuren zu sehen und ist ein Muss bei einem Besuch in der Steinzeit.

Geißenklösterle

Das Geißenklösterle ist eine Höhlenruine. Ihr Dach ist in der Vergangenheit eingestürzt und bietet einen wunderbaren Blick ins Achtal. Sie gilt als Leitfundstelle der jüngeren Altsteinzeit, also der Zeitspanne von ca. 42.000 Jahren bis etwa 14.000 Jahren vor heute. Sie ist die Funstelle der Schwanenknochenflöte und des Adoranten. Ein Elfenbeinplättchen mit dem Relief einer menschlichen Figur in betender Haltung. Die informativen Stelen, die den Weg zum Geißenklösterle säumen greifen das Thema Musik auf.
Achtung: Der Weg hinauf zum Geißenklösterle ist aufgrund von Steinschlaggefahr aktuell gesperrt.

Die Fundstelle Geißenklösterle

Wegweiser

Geißenklösterle Leitfundstelle der jüngeren Altsteinzeit

Sirgenstein

Der Sirgenstein war bislang eine frei zugängliche Höhle. Aktuell ist der Eingang vergittert und die Höhle vom Eingang aus einsehbar. Archäologische Grabungen finden dort statt. Der Wanderparkplatz ist ausgeschildert und dient als Startpunkt für den etwa 20 bis 30 minütigen Weg zum Sirgenstein. der Weg wird durch die blauen Informationstelen gesäumt und bietet Infos zum Thema Jagd in der Eiszeit. Für Kinder ist dieser Weg sehr kurzeilig durch Mitmachstationen gestaltet. Die Fundstelle Sirgenstein hat ein Fundinventar, das von der Neuzeit bis in die Zeit der Neandertaler reicht. Das Inventar zeigt sich in Form von Feuersteinwerkzeugen, Tierknochen und Schmuckperlen.
Achtung: Die Höhle selbst ist nicht zugänglich. Wegen gehäuftem Vandalismus, Raubgrabungen und aktuell stattfindenden Grabungen bleibt die Höhle vorerst nicht zugänglich. Es sind dort noch unberührte archäologische Fundschichten entdeckt worden, die im Herbst 2026 wissenschaftlich untersucht werden.

Unesco Welterbehöhle Sirgenstein

Wegweiser zum Wanderparkplatz

Blick nach draußen

Hohle Fels

Der Hohle Fels schliesst den Kreis dieser 3 Welterbehöhlen im Achtal. Sie ist eine Schauhöhle und nicht frei zugänglich, aber kann als Einzelbesucher oder zu den Öffentlichen Führungen, sowie als gebuchte Privatführung besucht werden. Informiere dich also vor deinem Besuch nach den aktuellen Öffnungszeiten. Auf der Webseite des Tourismusbüros der Stadt Schelklingen findest du sowohl die Öffnungszeiten für deinen Besuch und die Möglichkeit einstündige Führungen zu buchen. Die Führungen können auch außerhalb der Öffnungszeiten. Dies empfehle ich, denn dann hast du die Höhle für dich alleine. Eine Buchung für Gruppen ist möglich, sowie auch für kleinere Einheiten. Scheue dich nicht eine Führung auch für 2, 3 , 4 , 5 oder nur 6 Personen zu buchen.

Öffnungszeiten für den Einzelbesuch in der Saison 2026 sind Freitag von 14.00 Uhr bis 17.00 Uhr, sowie Samstag und Sonntag von 11.00 Uhr bis 17.00 Uhr. In den Sommerferien Baden-Württembergs Mittwoch – Freitag 14.00 Uhr bis 17.00 Uhr. Weitere Infos und Buchung von Führungen klicke hier. Bitte beachte, dass nur Barzahlung möglich ist.

Der Hohle Fels ist die Fundstelle der Frau vom Hohle Fels, die bislang älteste Frauenfigur. Sie ist aktuell datiert auf 42.500 Jahre vor heute. Der Pferdekopf (der kein Pferdekopf mehr ist, aber das ist eine andere geschichte, die du bei einer Führung erfährst), der kleine Löwenmensch und der Wasservogel stammen ebenfalls aus dieser Fundstelle. Es handelt sich um die älteste figürliche Kunst. Außerdem wird hier der Ursprung der Musik verortet, da der Hohle Fels, gemeinsam mit dem Geißenklösterle, die Fundstätte der ältesten Flöten darstellt. Im Hohle Fels wurde eine Flöte aus Gänsegeierknochen gefunden.

Im Hohle Fels finden jedes Jahr archäologische Grabungen statt. Mit einem internationalen Grabungsteam arbeitet die Universität Tübingen weiter an der Erforschung der jüngeren Altsteinzeit und der Zeit der Neandertaler. In den Sommermonaten ist Grabungssaison und man kann bei einem Besuch den Archäologen beim Arbeiten über die Schulter schauen.

Hast du Interesse an einer geführten Tour zu den Unesco Welterbehöhlen auf der Schwäbischen Alb kontaktire mich gerne. Ich biete individuelle Touren an, führe dich zielsicher zu den Höhlen und gebe dir weitreichende Einblicke in die Steinzeit. Als Archäoguide, Natur- und Wildnispädagogin, Naturcoach und zertifizierte Welterbegästeführerin mache ich mit dir und deiner Gruppe eine Spritztour in die Steinzeit. Steinzeittechniken wie Feuermachen oder Speerschleudern lassen sich in deine Tour integrieren, genauso wie „Steinzeitwellness“ in Form von Waldbadenelementen zum Entspannen und Abschalten vom Alltag.

Klicke hier für mehr Informationen und eine erste unverbindliche Kontaktaufnahme.

Eiszeitwetter am Hohle Fels

Silke Hofmann

Aufgang zum Hohle Fels

Das Lonetal mit seinen 3 Unesco Welterbehöhlen – Vogelherdhöhle, Bockstein und Hohlensteinstadel

Im Lonetal lassen sich die Höhlen Bockstein und Hohlensteinstadel sehr gut erwandern. Es gibt ausgeschilderte Wanderwege, die ebenso wie im Achtal mit Informationsstelen begleitet werden. Mitmachstationen für Groß und Klein sorgen für einen abwechslungsreichen Weg.

Vogelherdhöhle

Die Vogelherdhöhle ist Fundort weiterer figürlicher Kunst. Viele Tierfiguren aus Mammutelfenbein stammen aus ihren Fundschichten. Da ist zum Beispiel das Wildpferdchen oder ein Höhlenlöwe. Die meisten Figuren sind zerbrochen, wenn sie gefunden werden oder es fehlen Teile, die eben (noch) nicht gefunden wurden. Bei der Nachgrabung von 2006 kam eine kleine Elfenbeinfigur zum Vorschein, die völlig intakt erscheint. Sie stellt ein Mammut dar. Die Originale sind zum Teil auf Schloss Hohentübingen in Tübingen ausgestellt und zu einem anderen Teil im Museum für Urgeschichte und Eiszeitkunst in Blaubeuren.

Die Vogelherdhöhle ist aktuell nicht zugänglich. Sie ist integriert in den Archäopark. Der Park wurde aufgrund von einer ungeklärten Finanzierungssituation bedauerlicherweise geschlossen. Jetzt wurde dort ein Naturkindergarten der Stadt Niederstotzingen eingerichtet. Der Zugang zum Vogelherd für die Öffentlichkeit ist allerdings noch nicht gegeben.

Die Vogelherdhöhle

Schild am Eingang des Archäoparks 2024

Blick nach draußen

Hohlensteinstadel

Der Hohlensteinstadel ist der Fundort einer außergewöhnlich großen Figur, nämlich des Löwenmenschen. Er stellt ein Mensch-Tier-Wesen dar, halb Mensch und halb Löwe. Die meisten Figuren fallen unter die Kategorie mobile Kunst. Die Figuren waren klein und handlich gestaltet. Da diese Menschen vor 40.000 Jahren Jäger und Sammler waren mussten sie alles, was sie brauchten und zum Leben wichtig war, mitnehmen können. Da bot es sich an die Figuren klein zu halten. Der Löwenmensch hingegen stellt eine Ausnahme dar. Im Original ist er im Museum Ulm zu sehen. Ab 13.12.2025 ist der Löwenmensch im 1. OG der Kunsthalle Weishaupt in Ulm zu sehen. Dort ist das Kunstwerk aus der Eiszeit bis 04.10.2026 ausgestellt und bezieht zum Ende 2026 dann sein neues Zuhause in der neuen Dauerausstellung Archäologie im Museum Ulm. Die Höhle ist frei zugänglich.

Wanderparkplatz Niederstotzingen

Hohlensteinstadel

Skulptur des Löwenmenschen auf dem Themenweg

Bocksteinhöhle

Der Bockstein ist ein Teil von verschieden Fundstätten in diesem Bereich. Er ist ein bedeutender Fundplatz der europäischen Neandertalerforschung. Neandertaler jagten und lebten in diesem Tal. Ein Fundstück „das Bocksteinmesser“ ist nach der Höhle benannt. Es handelt sich um einen faustkeilartiges Werkzeug, das Neandertaler herstellten. Im Gegensatz zu den bekannten Faustkeilen hat das Bocksteinmesser nur eine Schneide. Mit Startpunkt des Wanderparkplatzes bei Niederstotzingen lassen sich diese Höhlen in einem Rundweg erwandern. Achtung: Der Höhlenkomplex ist aktuell gesperrt. Aufgrund eines Unfalles dort, indem ein Mädchen in ein Loch gestürzt war, wird nun das weitere Vorgehen beraten.

Weitere Wanderwege gibt es natürlich auch und eine Auswahl an Wandertouren findest du hier für diese Region.

Infostelle zum Bockstein

Mein Herz schlägt für die Urgeschichte

Blick aus dem Bockstein

Die Schwäbische Alb ist höhlenreich – weitere Höhlen, die einen Besuch wert sind

Neben den 6 Welterbehöhlen im Ach- und Lonetal gibt es weitere geologisch interessante Natur- und Schauhöhlen. Ich habe dir für deinen Besuch auf der Schwäbischen Alb meine Favoriten zusammengestellt.

Charlottenhöhle

Die Charlottenhöhle ist die längste begehbare Tropfsteinhöhle in Süddeutschland. Du findest sie ganz in der Nähe des Lonetals bei Hürben. Die Höhle kann nur im Rahmen von Führungen besichtigt werden. Ein schön angelegter Spielplatz mit Bewirtung lädt bei schönem Wetter zum Verweilen ein. Die Höhlenschauwelt, ein Museum, informiert über die Höhle und ihre Geschichte. Wohnmobilstellplatz und Zeltwiese ist auch vorhanden. Informiere dich hier über die Öffnungszeiten und Preise.

Nebelhöhle

Die Nebelhöhle liegt bei Sonnebühl-Genkingen, ganz in der Nähe des Schloss Lichtenstein. Nebelhöhle und Schloss lassen sich auch erwandern. Die Nebelhöhle ist eine Tropfsteinhöhle. Sie kann selbständig zu den Öffnungszeiten begangen werden. Führungen werden auch angeboten. Alle Infos zur Nebelhöhle findest du hier.

Bärenhöhle

Die Bärenhöhle liegt bei Sonnenbühl -Erpfingen, ganz in der Nähe der Nebelhöhle. Die Bärenhöhle ist auf 271 m begehbar und hat ihren Namen von den Höhlenbärenknochen, die dort gefunden wurden. Ein Höhlenbärenskelett zeigt die beeindruckende Größe dieser Tiere. Die Öffnungszeiten und Preise der Bärenhöhle findest du hier.

In unmittelbarer Nähe befindet sich ein Freizeitpark das Traumland.

Schertelshöhle

Kommen wir wieder in die Nähe von Blaubeuren, unserem Ausgangspunkt des Höhlenurlaubs auf der Schwäbischen Alb. Die Schertelshöhle ist eine Tropfsteinhöhle bei Westerheim. Die Höhle ist bewirtet. Anfahrt, Preise und Öffnungszeiten der Schertelshöhle findest du hier.

Laichinger Tiefenhöhle

Die Laichinger Tiefenhöhle ist die tiefste Höhle auf der Schwäbischen Alb. Du kannst sie 330 m weit begehen und gehst dabei in eine Tiefe von 55 m. Das ist der begehbare Bereich. Sie reicht bis zu 80 Meter in die Tiefe und ist 1300 m lang. Die Tiefenhöhle ist bewirtet. Es gibt einen Spielplatz und Grillmöglichkeiten. In unmittelbarer Nähe befindet sich ein Kletterwald. Ein kleines Museum informiert über die Höhle.

Sontheimer Höhle

Die Sontheimer Höhle bei Heroldstatt lädt ein zu Wanderungen. Durch das Tiefental hast du eine direkte Verbindung zu den Welterbehöhlen im Achtal. Die Sontheimer Höhle ist im Rahmen von Führungen zugänglich. Gräber aus der allemanischen Zeit und der Zeit der Kelten erzählen von längst vegangenen Zeiten. Die Höhle ist eine der bedeutensten Fledermausüberwinterungsquatiere. Zahlreiche Arten suchen die Höhle im Winter auf. Viele Höhlen werden im Winter von Fledermäusen zum Überwintern genutzt und deshalb sind die meisten Höhlen in den Wintermonaten geschlossen. Der Schutz der Fledermäuse steht im Vordergrund. Alle Infos zu Anfahrt, Öffnungszeiten und Preise der Sontheimer Höhle findest du hier.

Bärentalhöhle bei Hütten (Schelklingen)

Die Bärentalhöhle liegt in einem Teilort von Schelklingen im idyllischen Schmiechtal. Sie ist auf 28 m frei zugänglich. Der restliche, bereits auf 400 m erforschte Höhlenabschnitt ist nicht zugänglich. Der Höhlenverein Blaubeuren forscht hier. Im Zentrum von Hütten findest du das Biosphäreninformationszentrum. Das ist der ideale Ausgangspunkt für deine Wanderung im Schmiechtal.

Hinterlassenschaften von Steinzeitmenschen wurden hier auch gefunden. Diese stammen aus dem Magdalenien zwischen 11 000 bis 13 000 Jahren vor heute.

Zur Bärentalhöhle gelangst du über die Strasse Richtung Ingstetten. In der ersten Kehre geht ein Waldweg ab und nach ca. 50 m erreichst du die Höhle.

Höhlen mit noch ein wenig mehr Abenteuerfeeling – die Wimsener Höhle und die Falkensteiner Höhle

Wimsener Höhle

Die Wimsener Höhle ist die einzige mit dem Boot befahrene Wasserhöhle Deutschlands. Sie ist die tiefste erforschte Unterwasserhöhle Deutschlands. 70 m fährt das Boot mit den Besuchern und dem Fährmann hinein in die Höhle. Die Wimsener Höhle ist bewirtet und bei schönem Wetter lässt es sich gut Zeit dort verbringen. Die umliegende Natur lädt zu kleinen Wanderungen ein. Um längere Wartezeiten zu vermeiden, empfehle ich dir eine Onlineticketbuchung zur gewünschten Uhrzeit. Infos zu Öffnungszeiten und Preisen der Wimsener Höhle findest du hier.

Falkensteiner Höhle

Die Falkensteiner Höhle ist etwas für die mutigen Abenteurer unter euch. Sie ist eine wasserführende Naturhöhle und es ist ratsam sie nur mit einer geführten Tour zu begehen. Ein Beitrag des Instagramkanals von @outdoorliebe gibt dir einen Einblick. Klicke hier.

Die ersten 20 m sind befahrbar. Darüber hinaus brauchst du eine Genehmigung der Gemeinde Grabenstetten. Gehe auf keinen Fall ohne Guide in die Höhle. Es ist eine aktive, wilde Höhle und die Quelle der Elsach. Es sind schon Unfälle dort passiert, die Rettungsversuche nach sich zogen.

Neoprenanzug, Helm und Lampe bekommt ihr vom Veranstalter. Die Preise richten sich nach Länge, Dauer und Schwierigkeitsgrad.

Infos zur Höhle und den Tourenanbietern findest du auf der Webseite der Gemeinde Bad Urach. Hier kommst du zu den Infos.

Höhlen über Höhlen – du kannst abtauchen in die Unterwelt bei einem Besuch auf der Schwäbischen Alb

Meine Auflistung der Höhlen ist bei weitem nicht komplett. Das sind aber meine persönlichen Favoriten und eignen sich für einen Höhlenurlaub auf der Schwäbischen Alb. Der Vergangenheit auf der Spur sein finde ich persönlich immer faszinierend. Höhlen und Urgeschichte haben es mir dabei besonders angetan.

Wenn ich dir jetzt Appetit machen konnte auf diese Themen, dann freue ich mich über deinen Besuch auf der Schwäbischen Alb und hinterlasse mir gerne einen Kommentar über deine Erfahrungen und Erlebnisse im Schwäbischen Jura.

natURinspirierte Grüße

Silke

SiLo27 alias Silke Hofmann

Fotos sind, wenn nicht anders gekennzeichnet, von mir selbst geschossen.

Update Mai 2026

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Mein Jahresrückblick 2024 – Steinzeit, Natur und Indigenialität

Silke Hofmann — Wed, 29 Jan 2025 16:58:14 +0000

Mein Jahresrückblick 2024 – Steinzeit, Natur und Indigenialität.

Hab ich eigentlich etwas erlebt, dass sich lohnt aufzuschreiben? Meine ersten Gedanken zu diesem Vorhaben. Als ich mich entschloss an der Challenge Jahresrückblog 2024 von Judith Peters alias Sympatexter teilzunehmen, war mir nicht klar, wie ereignisreich das Jahr doch war. Ich dachte, dass ich gar nichts so richtig erlebt hatte.

Aber weit gefehlt.

Je mehr ich mich mit meinem Jahr 2024 beschäftigte, umso mehr wurde mir klar, dass eine Reflexion durchaus sinnvoll sein kann. Denn sonst wären alle meine Erlebnisse irgendwie im Sumpf der unbewussten Erinnerungen untergegangen.

Mir wurden auch Posts bei Instagram ausgespielt, die zum Inhalt hatten, dass jetzt wieder die Zeit beginnt, in der jeder/jede seine/ihre Jahresrückblicke veröffentlicht und zeigt, was er oder sie so tolles in diesem Jahr gemacht und erlebt hatte. Dies wurde oft eher negativ dargestellt mit der Note, dass es ok ist, wenn nichts Spektakuläres passiert sei, und man sich deshalb nicht schlecht fühlen sollte. Da kann ich auch mitgehen.

Ich denke, dass diese Autor:innen allerdings vergessen, dass es gar nicht darum geht etwas Spektakuläres zu berichten, sondern vielmehr die Gelegenheit zu nutzen, zu reflektieren. Denn wie ich festgestellt habe, viele meiner banalen und alltäglichen Erlebnisse sind erinnerungswert, zumindest für mich.

Ein weiterer Vorteil entsteht, dass ich auch die vielen positiven Aspekte meines Jahres sehen kann. Und besonders in 2024 war die Gesamtlage eher von Negativem geprägt. Evolutionär springt unser Gehirn auch auf die negativen Aspekte schneller an, denn das sichert das Überleben. Gefahren müssen schnell erkannt werden, um sie nicht zu lebensbedrohlichen Situationen werden zu lassen. So tickt unser steinzeitliches Gehirn. Deshalb nehmen wir die guten Dinge nicht so stark wahr beziehungsweise erinnern sie weniger leicht, als die negativen Erlebnisse.

Ich bin echt froh, dass ich mein Jahr 2024 reflektiert habe, denn viele dieser doch sehr positiven Erlebnisse und Entwicklungen wären untergegangen. Und so blicke ich auf einen bunten Blumenstrauß aus Erfahrungen und Erlebnissen zurück, die mich geprägt haben.

Neue Möglichkeiten zeigten sich mir, wie zum Beispiel die Möglichkeit Chrissi Bosch kennenzulernen. Sie war der Südenscout 2024 für die Region Schwäbische Alb und präsentierte über ihren Instagramkanal sehenswerte Orte auf der Schwäbischen Alb. Dazu gehörte auch der Hohle Fels im Achtal. Das Titelbild entstand bei diesem Besuch und ich wurde Teil eines Instagramreels der Südenscout 2024. Lieben Dank an Chrissi Bosch für den Besuch.

Was sonst noch los war in meinem 2024? Viel Steinzeit, Natur und Indigenialität…

Meine Themen und Highlights in 2024

Ohne Gesundheit ist alles nix

Geht es Familie und Freunden gut ist das Leben zu 99% in Ordnung. Alles andere ist halb so wild. Diese Jahr war geprägt von gesundheitlichen Hiobsbotschadten durch Unfälle, Akuterkrankungen oder Diagnosen. Nicht so schöne Themen zum Start, aber ich arbeite mich vom Schlechten zum Guten. Die gute Nachricht ist, dass sich alles zum Positiven entwickelt hat am Ende. Nur die Zeiten bis dahin waren zum Teil anstrengend, sowie von Ängsten und Sorgen begleitet.

Geht es den Lieben gut, ist alles halb so schlimm.

Die wertvolle Bande der entfernten Freundschaft

Ich habe 2 besondere Freundschaften in Fernbeziehung und ich freue mich, wenn ein oder zwei Treffen im Jahr gelingen. Denn nichts ersetzt für mich das persönliche Treffen im echten Leben. Natürlich halten wir Kontakt über die verschiedensten Kommunikationskanäle, allerdings ein physisches Treffen ist ein Highlight…jedes Mal. In 2024 haben wir es geschafft uns mehrmals zu sehen.

Eine gute Freundin lebt in Italien. Wir haben ein paar Tage miteinander verbracht und schöne Ausflüge gemacht. Meine andere Freundin kenne ich noch aus Ausbildungszeiten. Sie lebt 350 km entfernt und da wir in unseren Familien und in unserer Arbeit eingebunden sind, ist es nicht immer einfach sich in Ruhe zu treffen und gemeinsame Zeit zu verbringen. Beide haben mir die Erlaubnis erteilt die folgenden Fotos in diesem Jahresrückblick zu verwenden.

Meine italienische Freundin mit mir in einem kleinen, pittoresquen Ort in der Nähe des Gardasees. Februar 2024.

Strahlend am Eingang der Wimsener Höhle in der Nähe von Zwiefalten. Oktober 2024.

Urlaube erfüllen manchmal Träume

Mein Jahr 2024 startete mit einem Urlaub, der mir einen Traum erfüllte. Zu meinem 50. Geburtstag wünschte ich mir auf meiner Bucketliste einen Haken machen zu können.
Dort stand schon seit geraumer Zeit folgender Wunsch:

Ich möchte Polarlichter live und in natura sehen.

Also machte ich mich gemeinsam mit meinem Mann zwischen den Jahren über Silvester auf nach Nordnorwegen. Genauer gesagt nach Trömso.
Die ersten Tage des noch jungen Jahres 2024 war ich also in Norwegen auf der Jagd nach Polarlichtern. Und ich war erfolgreich. Das war ein unvergessliches Erlebnis, auch die Polarnacht zu erleben. Die Sonne kommt in dieser Zeit nicht über den Horizont und es ist ein dämmerungshell zwischen 10.00 Uhr und 13.00 Uhr. Davor und danach ist es finstere Nacht. Egal ob mittags um 3 oder abends um 9. Es ist stockfinster.

Im Camp Tamok bei eiszeitlcihen -25 Grad Celsius war die Jagd auf Polarlichter erfolgreich.

Blick auf das beleuchtete Trömso vom Hausberg Storsteinen. Zum Zeitpunkt der Aufnahme ist es zwischen 15.00 Uhr und 16.00 Uhr am Nachmittag. Bei einem Blick nach links würdest du einen etwas helleren Himmel sehen, da in dieser Richtung die Sonne unterhalb des Horizontes scheint. Der Blick nach rechts offenbart einen schwarzen Nachthimmel. Zu diesem Zeitpunkt ist es insgesamt dunkel in Nordwegen.

25 Jahre, fantastisch nicht mehr ganz frisch.

Das ist ein Auszug aus den Lyrics von 25 der Fantastischen Vier.
Passen würde auch dieser Teil:

Viele haben viel zu schnell die Schnauze vollSo wie John und Ringo, George und PaulHätten die sich noch ein bisschen Zeit genommenDann wären sie sicher auch so weit gekommen.

Oder noch passender ist:

25 Years, Silberhochzeit, immer noch Zeit […]25 Years, schon so lang da, köpft den ChampagnerIhr könnt gern mal gratulieren.

Ich möchte auflösen: Mein Mann und ich feierten 25 Jahre standesamtliche Vermählung oder anders gesagt Silberhochzeit. Wir nahmen uns gleich eine Auszeit in Form eines verlängerten Wellnesswochende im tschechischen Marienbad. Das war sehr erholsam.

25 ist unsere Zahl des Jahres 2024

Eine Reise in die Steinzeit – Highlights an und in der Unesco Welterbehöhle Hohle Fels und der Region.

Es war eine ereignisreiche Saison am Hohle Fels bei Schelklingen. Als Unesco Welterbe-Gästeführende, Höhlen- und Archäoguide im Unesco Welterbe Höhlen und Eiszeitkunst Schwäbische Alb traf ich in dieser Saison wieder interessante Menschen. Jeder begleitete Besuch ist für mich besonders, da jede Gruppe anders ist und die Menschen mit verschiedenen Erwartungen erscheinen. Ich habe viele Gruppen betreut und möchte mich bei allen Besuchern bedanken für das gezeigte Interesse, die Komplimente und die Wertschätzung, die mir entgegengebracht wurden. Aus diesem Blumenstrauß an schönen und wertvollen Begegnungen möchte ich exemplarisch einige meiner besonderen Momente zeigen.

Zum Unesco Welterbe Höhlen und Eiszeitkunst Schwäbische Alb gehören 2 Täler und 6 Höhlen. Das Lonetal bei Heidenheim mit den Höhlen Vogelherd, Hohlenstein-Stadel und Bockstein ist ein Teil davon und wird komplettiert durch das Achtal, mit den Höhlen Geißenklösterle, Sirgenstein und Hohle Fels, in der Nähe von Blaubeuren und Schelklingen.

In diesen Höhlen wurde die älteste figürliche Kunst unserer Vorfahren entdeckt. Es handelt sich dabei, um meist kleine Tierfiguren, geschnitzt aus Elfenbein, aber auch wunderschöne und zahlreiche Perlen aus Knochen und Elfenbein, sowie den ältesten steinzeitlichen Flöten. Daneben auch Alltagsgegenstände, wie Werkzeuge aus Feuerstein, die vom Leben in der Eiszeit vor 40.000 Jahren in dieser Region erzählen. Gezeigt werden ein Großteil der Funde im Urgeschichtlichen Museum Blaubeuren, im Museum Ulm und im Museum der Universität Tübingen im Schloß Hohentübingen.

Meine Knochenflöte im Bearbeitungsprozess.

Da die ursprüngliche Version des Knochenflötenspiels im Hohle Fels nicht wie geplant klappte, sprang ich ein mit meinem bescheidenen Können im Knochenflötenspiel. Ich integrierte also das Spielen auf einer Knochenflöte bei den angebotenen Führungen am Welterbetag 2024. Dazu baute ich mir eine Knochenflöte aus dem Radius eines Schwanes und mit der Unterstützung meines Kollegens Rudi Walter, der erfahrener Experimentalarchäologe ist. So haben wir ein tolles Angebot für die Gäste am Welterbetag 2024 am Hohle Fels kredenzt.

Mit Steinzeitfarben malen im Ferienprogramm der Stadt Schelklingen.

Eine Gruppe Schulkinder aus Schelklingen nahmen teil bei meinem Angebot im Ferienprogramm der Stadt Schelklingen. An einem Nachmittag stellten wir Farben her aus Erden und malten steinzeitliche Bilder auf Leder. Wir bauten eine Aufhängung aus Ästen und drehten uns Schnüre für die Befestigung. Die Kinder waren sehr kreativ und fanden eine Möglichkeit die Farbe grün aus umliegenden Pflanzen herzustellen. Und wie man auf dem Bild von Emma erkennen kann ist die Wiese grün.

Steinzeittattos beim Tag des offenen Denkmals 2024.

Der Tag des offenen Denkmals ist ein bundesweiter Aktionstag an dem Denkmäler und Museum öffnen und besondere Angebote für die Gäste an diesem Tag bereitstellen. Traditionell beteiligt sich der Hohle Fels und die Stadt Schelklingen mit weiteren Sehenswürdigkeiten an diesem Tag im September. In 2024 war ich wieder mit einen Aktionsstands dabei und gestaltete mit den Gästen Steinzeittatoos am Hohle Fels. Die Farbe wurde aus Rötel hergestellt und dann auf die Haut aufgetragen zum Teil in sehr kunstvoller freier Form oder unter zu Hilfe nahme von Lederschablonen mit steinzeitlichen Motiven.

Vortrag des Leibniz-Wissenschaftscampus im Rittersaal in Schelklingen.

Dieser Vortrag gehörte zu unserer Höhlenguide-Fortbildungsreihe. Ich finde es unendlich spannend mich mit diesen Forschungsmethoden auseinanderzusetzen. Das sind echt unglaubliche Methoden dabei, die einen Blick in die Vergangenheit zulassen. GACT ist eine Gruppe von internationalen Wissenschaftlern die einer neuen Methode auf der Spur sind. Und vereinfacht gesagt, ging es um neue Möglichkeiten des Findens und Erforschens von menschlicher DNA. Brauchte es bislang menschliche Knochen, um zu etwas über Menschen in der Urgeschichte herauszufinden, so gibt es neue Methoden, die es ermöglichen auch aus dem Höhlensediment menschliche DNA zu extrahieren. In Wirklichkeit ist es viel komplizierter als ich es hier notieren konnte.

Treffen mit einem Maori-Stammesältesten aus Neuseeland

Dies war sicherlich eine sehr besondere Führung im Hohle Fels. Es ist für mich immer eine große Ehre indigene Menschen zu treffen. Dieser Maorie-Stammesälteste war mit einer Weisheit gesegnet, die mich tief beeindruckt hat. Eine ruhige und vertrauenserweckende Aura umgab ihn und ich konnte beobachten mit welcher Wertschätzung und Ehrfurcht er diesen heiligen NatUR – Raum des Hohle Fels betreten und verlassen hatte. So stelle ich mir die Funktion eines Schamanen, eines spirituellen Guides vor, der seinem Clan Orientierung gibt. In Verbindung zu gehen mit dem was dich umgibt, mit den Menschen und der Natur, das war für mich ein Fazit aus dieser Begegnung. Und für die westliche Denkweise wäre es eine Bereicherung die indigene Weltsicht (wieder) zu integrieren. Nicht nur eine Bereicherung – ich denke es ist überlebensnotwendig.

Teilnahme am Donaufest im Juli 2024

Gemeinsam mit dem Museum Ulm und dem Weltkultursprung trug ich zum Familientag des Donaufestes in Ulm bei. Neben dem Gecshichten zum Löwenmenschen in der Jurte konnten die Gäste auch Schwirrhölzer herstellen. Schwirrhölzer sind nachgewiesene Klanginstrumente, die aus Elfenbein, Kochen oder Holz hergestellt wurden. Sie erzeugen bei richtiger Anwendung einen Brummton.

Weitere Impressionen aus meinem Jahr 2024.

Familienurlaub am Gardasee

Mit allen 3 Kindern am Gardasee ein verlängertes Wochenende im Mai. War gar nicht so einfach einen Termin zu finden, an dem alle mit können.

19. Geburtstag meiner Tochter

Wow, schon 19. Jahre alt. Unglaublich wie die Zeit vergeht. Die Wunschtorte steht im Hintergrund und das Bild entstand bei der Feier mit der Familie.

Halloween - in diesem Jahr mal einen Dackel geschnitzt.

Meine Kinder lassen es sich nicht nehmen einen Halloweenkürbis zu schnitzen. Der Dackel ist unser Besuchshund. Eigentlich wohnt er bei meinen Eltern zu Hause, verbringt aber auch gerne Zeit bei uns zu Hause und ist, egal was wir machen, vorne mit dabei.

Live Treffen in Köln - Greator Life Coach

Während der Coronazeit machte ich die Ausbildung zum Greator Life Coach. Aber aufgrund der Versammlungsverbote war es nicht möglich das integrierte Livetreffen zu veranstalten. Es fand damals online statt als Ausgleich. Dies wurde jetzt nachgeholt und ich verbrachte ein inspirierendes Wochenende im Austausch mit anderen Greator Life Coaches und den Mentoren Christina und Walter Hommelsheim.

Bescheidene Auberginen-Ernte

Wie in jedem Jahr versuche ich mein Glück mit dem Anbau des eigenen Gemüses. Das gelingt mal besser und mal schlechter. Die Tomaten wachsen am besten in meinen Töpfen auf der Terasse. Dieses Jahr habe ich mein Glück mit einer Auberginenpflanze versucht. Und Tataaa, ich konnte tatsächlich eine Aubergine ernten. Es war sehr schön zu beobachten, wie diese Frucht von der Blüte bis zum fertigen Gemüse heranwächst. Wir beide hatten ein inniges Verhältnis.

Üppige Obsternte

So bescheiden die Auberginen-Ernte ausfiel, so üppig war die Obsternte. Unsere Obstbäume, besonders die Kirschen, Aprikosen und Birnen haben sich total verausgabt. Das Obst habe ich dieses Jahr eingekocht und haltbar gemacht. War eine ziemliche Arbeit, aber wir lassen uns jetzt im Winter immernoch die Früchte des diesjährigen Sommers schmecken.

Meine Naturmomente 2024

Wer mich kennt, weiß, dass ich gerne in der Natur umherstreife. Mal nehme ich meine Kamera mit und bin auf Fotopirsch. An anderen Tagen genieße ich die Natur auf meinen Naturaufenthalten, um mich zu entspannen, um meine Gedanken zu ordnen, um Inspirationen zu erhalten oder um mich in dem Erleben von Verbindung mit der Natur zu erden. Wenn ich unterwegs bin, dann ist es immer etwas sehr besonderes Tierbegegnungen zu haben. Ein paar meiner Naturbegegnungen möchte ich dir gerne zeigen. Nicht immer habe ich eine Kamera parat und manchmal sind die Momente auch nur sehr kurz. Bei diesen Bildern ist es mir gelungen sie festzuhalten. Alle anderen sind in meinem Kopf und meinem Herzen. Wenn ich keine Tiere direkt sehe, so gibt es immer die Möglichkeit Spuren zu finden oder kurioses im Wald zu entdecken. Das ist wie in einem Geschichtenbuch blättern. Ein paar Impressionen berührender Naturmomente:

Beeren statt Bären

Schlehen sind die Früchte des Schwarzdorns. Diese robusten und stacheligen Büsche wachsen häufig an Weg-und Waldrändern auf der Schwäbischen Alb. Im Frühjahr blühen sie weiß und im Herbst wachsen diese blauen Beeren daran. Geschmacklich sind sie eine Herausforderung, aber nach dem ersten Frost geerntet und in Wodka angesetzt, ergeben sie einen sehr geschmackvollen Likör.

Nicht Tier und nicht Pflanze

Fazinierend finde ich die Spezies Pilz, denn es sind weder Tiere noch Pflanzen. Sie bilden eine eigene Spezies. Sie vereinen Eigenschaften von Tieren und Pflanzen in sich. Ich kenne mich überhaupt nicht aus mit Pilzen und bin im Herbst nur mit der Kamera auf Pilzjagd. Diesen Pilz erkenne ich allerdings. Im Herbst mache ich mich immer auf die Suche nach ihm und freu mich, wenn ich eine Stelle entdecke, wo er wächst.

Vollmond - immer ein mystischer Moment

Nächte in denen der Vollmond am Himmel erscheint faszinieren mich. Das sind Nächte in denen es heller ist als gewöhnlich und alles in ein zauberhaftes Licht gehüllt ist in der Natur. Diese Aufnahme enstand am Gardasee.

Weinbergschnecken-Wanderung

An einem Tag im Frühling war ich unterwegs im Achtal und mit mir an diesem Tag hunderte von Weinbergschnecken. Ich habe sehr, sehr viele Fotos von diesen Schnecken gemacht. Trotz der vielen Schnecken war es mir nicht möglich einen Schneckenkönig zu finden. Den suche ich nämlich. Bei jeder Weinbergschnecke, die ich sehe, schaue ich, in welcher Richtung sich das Schneckenhaus windet. Die meisten Schnecken haben ein sich rechts herum windendes Haus. Beim Schneckenkönig ist es anders rum. Ist aber äußerst selten.

Wer hat denn hier geköttelt?

Tiere hinterlassen Spuren und wenn ich achtsam durch die Natur gehe, dann entdecke ich hin und wieder diese Spuren. Hier musste ein Reh sich mal erleichtern und hat seine Köttel hinterlassen. Kacka ist nicht gleich Kacka. Diese Spuren lassen den Wald noch lebendiger werden und er offenbart seine Geschichten.

Mein Biber, der hat Fieber...

Im Blautal leben Biber. Hier in der Flussaue der Blau kurz vor Ulm hat der Biber kräftig gearbeitet und Bäume gefällt. Auf dem Bild sieht man einen umgenagten Baum. Der Biber staut damit das Wasser, damit er sich seine Behausung, die Biberburg, bauen kann, deren Eingang in der Regel unter Wasser liegt. Damit haben Eindringlinge keine Möglichkeit ins Innere der Biberburg zu kommen. Die Baumkronen dienen dem Biber auch als Nahrung.

Das Highlight schlechthin 2024 - Polarlichter

Die Jagd nach Polarlichtern in Nordnorwegen war mein absolutes Naturmomente Highlight 2024.

Mein Fazit 2024

Worauf bin ich stolz 2024?

Darauf, dass meine Kinder ihren Weg gehen. Jeder/Jede auf seine/ihre eigene Weise.
25 Jahre Ehejubiläum ist nicht schlecht, finde ich. Dabei noch zufrieden und glücklich in der Beziehung sein ist ein Geschenk.
2024 war ein Jahr der Vernetzung und ich konnte einige neue Kooperationen schließen, zum Beispiel mit dem Museum Ulm.
Ich bin stolz auf meinen Mut immer wieder neue Dinge auszuprobieren und Hürden zu überwinden. Dranbleiben und weitermachen ist die Devise.

Was war die beste Entscheidung 2024?

Die beste Entscheidung gibt es nicht in diesem Jahr. Die, die ich zunächst dafür hielt, stellte sich als Fehlgriff heraus. Ich habe viele gute Entscheidungen im Jahr 2024 getroffen, die noch in 2025 wirken werden. Und deshalb wird der Fokus auf die mir wirklich wichtigen (beruflichen) Dinge im Vordergrund stehen.

Was habe ich 2024 über mich selbst gelernt?

Ich habe in diesem Jahr besonders oft gemerkt, dass ich mich selbst begrenze. Ich kann mehr, als ich mir oft selbst zutraue. Mein Bauchgefühl ist nach wie vor ein guter Ratgeber.

Erste Male: Das habe ich 2024 zum ersten Mal erlebt/gemacht?

Ich habe Polarlichter gesehen und bin mit einem Sami am Lagerfeuer gesessen.
Ich bin mit einem Rentierschlitten durch die Polarnacht gefahren und habe Rentiere gefüttert und gestreichelt.
Ich habe eine Knochenflöte gebaut und gespielt.
Ich habe einen neuen Tanz gelernt bzw. lerne ihn noch, nämlich West Coast Swing. Ein Riesenspaß.
Ich habe meine eigenen natURmensch Shirts drucken lassen, damit ich sie bei Veranstaltungen tragen kann.
Ich war zum ersten Mal auf einer Demo gegen Rechts und werde es wieder tun.

Welche wichtigen Lektionen hat mir 2024 mitgegeben?

Nicht allen Menschen ist Integrität und Ehrlichkeit genauso wichtig wie mir selbst. Es gibt Menschen, die nicht scheuen Unwahrheiten zu erzählen, um selbst in einem besseren Licht zu erscheinen.
Die Masse der Menschen ist zu träge und sie haben Angst gegen Ungerechtigkeiten aufzustehen. Selbst im nahen Umfeld und selbst wenn sie es besser wissen. Jeder ist bestrebt seine eigene kleine Welt zu retten, auch wenn sie wissen, dass es falsch ist, was gerade passiert.
Vertraue dir selbst.
Höre auf dein Bauchgefühl.

Wofür bin ich 2024 besonders dankbar?

In erster Linie für Gesundheit. in diesem Jahr hätte manche Diagnose mein ganzes Leben auf den Kopf stellen können bei mir Selbst und im Kreise meiner Lieben. Es ist gut ausgegangen und dafür bin ich dankbar.
Mir ist besonders klar geworden, dass die alltäglichen Dinge, wie schön zu wohnen, genug zu essen zu haben, in Freiheit zu leben etc. so normal wahrgenommen werden, dass es nichts besonderes ist. Aber mit einem Blick in die Welt muss ich sagen, dass es mir gut geht und ich als Frau meine Freiheiten leben kann. Anders als Frauen zum Beispiel in Afghanistan. Klar ist nicht alles super und es gibt Probleme und dafür brauchen wir Lösungen. Doch wir jammern auf ganz schön hohem Niveau in Deutschland. Ich bin dankbar für die alltäglichen, aus meiner Wahrnehmung heraus selbstverständlichen Dinge. Ich nehme sie nicht mehr als selbstverständlich, sondern als Geschenk.

Was waren meine größten Herausforderungen 2024?

Die größte Herausforderung war für mich die Zuversicht zu behalten, bei all den Krisen in der Welt und der sehr bedenklichen gesellschaftlichen Entwicklung in Richtung Rechts.
Mit meiner Fassungslosigkeit umgehen zu können, in Anbetracht der Aussagen von manchen Politikern. Was da plötzlich sagbar wird? Unglaublich und Entsetzlich.
Das wird auch weiterhin eine Herausforderung bleiben in 2025.

Was ist 2024 richtig gut gelaufen?

Meine Steinzeitsaison 2024 ist sehr gut gelaufen. Ich habe viele Sonderaktionen gemacht und mich ausprobiert.
Ich habe mehr Sichtbarkeit erzielt und neue Kooperationspartner aufgetan.

Was lasse ich im Jahr 2024 zurück und nehme es nicht mit in 2025?

Den Druck einen passenden Job zu finden, den lasse ich in 2024 zurück.
Alle Dinge über die ich mich geärgert habe lasse ich zurück.

Was ich 2025 anders mache?

Ich werde mich mehr auf fokussieren. Als Scannerpersönlichkeit habe ich viele Interessen und mir fallen ständig Sachen ein, mit denen ich mich beschäftigen möchte. Da verzettele ich mich gerne und am Ende habe ich das Gefühl, ich habe alles und garnichts gemacht. Deshalb mehr Fokus auf einzelne Projekte und weniger in der Breite.
Ich möchte mehr bloggen. Ich schreibe sehr gerne und deshalb ist bloggen eine ideale Möglichkeit dieser Leidenschaft nach zu gehen. Mein Blog soll mehr Inhalte bekommen und mit meinem Jahresrückblick starte ich damit.
Ich möchte die Sichtbarkeit in meinem Business erhöhen und verschiedene Maßnahmen ausprobieren. Ich hoffe, dass dieser Nebeneffekt, auch durch das Bloggen entsteht.

Diese Abenteur erlebe ich in 2025?

Auf meiner Bucketliste steht ein Gleitschirmflug. Mal sehen, ob ich dies in 2025 in die Tat umsetzen kann.
Wir planen einen Urlaub außerhalb Europas. Und wenn ich ehrlich bin war ich noch nie außerhalb Europas unterwegs. Deshalb vielleicht ein Abenteuer in diesem Jahr.

Diese großen Projekte gehe ich in 2025 an?

Regelmäßig Bloggen ist für mich ein großes Projekt, denn ich werde eine neue Wochenroutine entwickeln, die es mir ermöglicht dafür eine Struktur zu bekommen. Regelmäßig ein Zeitfenster zu haben in dem ich mich ausschließlich mit dem Blog beschäftige.
Dann beschäftigt mich die Idee einen Podcast zu starten. Die Themen des Blogs lassen sich auch in einen Podcast verwandeln und Zeit meines Lebens bekomme ich die Rückmeldung: Du hast so eine angenehme Stimme.
2025 wird es einige neue Angebote vor Ort im Welterbe geben von mir und mit mir geben. Die Planung läuft gerade. Das wird eine Waldbadengruppe sein und Zusatzangebote zu Führungen im Hohle Fels. Ich denke da an Führungen in Kombination mit der Erprobung steinzeitlicher Techniken, wie zum Beispiel Speerschleudern.

So kannst du mit mir zusammenarbeiten oder mich und meine Arbeit kennenlernen in 2025?

Steinzeit – Entdecke deinen Ursprung

Führungen im Musem Ulm, im Urgeschichtlichen Museum Blaubeuren und/oder im Hohle Fels mit Unesco Welterbe Höhlen und Eiszeitkunst Schwäbische Alb. Wenn die Angebotsseite Saison 2025 fertig ist erscheint hier der Link. Willst du nichts verpassen, dann trage dich für den natURinspirierten Newsletter hier ein.

NatURinspirierte Coachingangebote

Online Kurs natURbalance – reconnect with nature ist ein Selbstlernkurs, den du in deinem eigenen Tempo durcharbeiten kannst und jederzeit starten kannst. Dieser Kurs ist perfekt für den Einstieg in deine natürliche Stressbewältigung mit, in und durch die Natur und zur Stärkung deiner eigenen NatURverbindung. Dies bedeutet auch die Verbindung zu dir Selbst zu stärken. Schau gerne auf der ausführlichen Infoseite vorbei.

NatURinspiriertes Coaching Einzeln oder in der Gruppe bietet dir die Möglichkeit persönliche Themen mit meiner Begleitung und mit der Begleitung des Co-Coaches Natur zu bearbeiten und zu bewältigen.Wenn die neuen Angebote 2025 fertig sind, erscheint hier der Link. Willst du nichts verpassen, dann trage dich für den natURinspirierten Newsletter hier ein und stöbere auf meiner Webseite.

Kurse und Gruppenangebote im Welterbe erscheinen auf meiner Webseite, wenn sie buchbar sind.

Meine Ziele für 2025?

Ich möchte mich in 2025 auf ein Ziel festlegen. Dieses wäre meine Sichtbarkeit zu erhöhen, indem ich verschiedene Möglichkeiten ausprobiere. Dies beinhaltet viele Maßnahmen, die ich nach und nach umsetzen werde. Fokus statt Aufmerksamkeitsstreuung ist meine Devise in diesem Jahr. Dies nehme ich mir auch im Privaten zu Herzen. Den Fokus auf die wesentlichen Dinge zu legen Gesundheit, Familie und Lebensfreude.

Mein Motto für 2025?

Ich bin mir nicht sicher, ob ich mir ein Motto geben möchte. Das Jahr erscheint mir (politisch) aktuell so unberechenbar, dass es mir schwerfällt mich auf ein Motto festzulegen. Wenn es denn eins sein sollte, dann am ehesten: Offen und flexibel zu sein, um auf alle Eventualitäten, die aus dem Außen kommen gut reagieren zu können und die Bereitschaft, sowie den Mut zu haben für meine Werte und (demokratischen) Überzeugungen einzustehen.

Alles Liebe für dich in 2025 und natURinspirierte Grüße

Alle verwendeten Fotos sind, wenn nicht anders gekennzeichnet, von mir selbst fotografiert.

natURmensch Silke Hofmann

Hallo, ich bin Silke. Die Gründerin von natURmensch.

Ich unterstütze dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Entspannung und Balance mit nachhaltig wirkenden Methoden und Strategien basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen der Hirnforschung und bewährten Methoden der Persönlichkeitsentwicklung. Erfolgstrategien der Natur gepaart mit Lebensprinzipien unserer Vorfahren verhelfen dir zu einem natürlichen und artgerechten Umgang mit dir Selbst, mit deinem Umfeld und mit Herausforderungen, die das Leben dir stellt.

Erfahre mehr über mich auf meiner ÜberMich-Seite und in den Fun Facts.

Mich interessieren die Lebensweisen unserer steinzeitlichen Vorfahren und was wir daraus lernen können für unser eigenes Leben, aber auch für die Bewältigung der Herausforderungen des Klimawandels und unserer multiplen Umweltprobleme. Mein Ansatz geht „Back to the roots“ und zurück zu einer ursprünglichen und erlebbaren Naturverbundenheit des Einzelnen und als Gesellschaft. Wie wir mit unserer Lebensgrundlage „Natur“ auf diesem Planeten aktuell umgehen, zeigt wie wir mit uns selbst umgehen. Im Außen so im Innen. Ich möchte dich inspirieren, wieder deiner inneren Weisheit zu vertrauen, die genährt wird von der Weisheit der Natur in der wir leben. Denn wir sind ein Teil dieser Weisheit und somit auch in der Lage die Probleme zu lösen. Lernen wir wieder zu hören auf die Stimme von Mutter Erde, wie es unsere Vorfahren und noch heute lebende indigene Völker schon seit Jahrtausenden taten und tun. Hören wir hin…

Wenn du nun neugierig geworden bist, dann lade ich dich herzlich ein meinem natURinspirierten Newsletter beizutreten. Ich freue mich auf deine Anmeldung.

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Der Beitrag Mein Jahresrückblick 2024 – Steinzeit, Natur und Indigenialität erschien zuerst auf natURmensch Silke Hofmann.